Transforma tu nutrición con planificación de comidas impulsada por IA adaptada a tu estilo de vida. Obtén planes de comidas semanales personalizados y recetas en tu iPhone y iPad, basados en tus necesidades de proteína y objetivos calóricos. Importa recetas de sitios web, personalízalas con fotos, y organiza tus compras con listas de compras inteligentes. Experimenta cocinar con las manos libres con guía paso a paso y actividades en vivo. Ahora disponible en holandés y español, además de inglés. Desbloquea funciones premium para recetas ilimitadas, importaciones de recetas, listas de compras, y widgets de pantalla de inicio.
Construido con Apple Intelligence • iOS 26.0+ & iPadOS 26.0+
Tu plan de comidas semanal personalizado, perfectamente equilibrado para nutrición y variedad. Nuestro algoritmo inteligente distribuye proteínas y calorías uniformemente a lo largo de tu semana mientras mantiene las comidas frescas y emocionantes—sin repeticiones aburridas de la semana pasada. Ya sea que estés desarrollando músculo, perdiendo peso, o simplemente comiendo más saludable, cada plan está diseñado según tus preferencias únicas y estilo de vida.
Cada receta generada por IA se crea específicamente para ti por Apple Intelligence, con datos nutricionales detallados e instrucciones cristalinas. Importa tus recetas favoritas de cualquier sitio web, crea las tuyas desde cero, o deja que la IA te sorprenda con algo completamente nuevo. Añade fotos personales para hacer cada receta verdaderamente tuya, construyendo una colección que coincide con tu gusto y metas.
Establece tus objetivos nutricionales personalizados basados en cálculos respaldados por la ciencia usando la ecuación Mifflin-St Jeor y tu nivel de actividad. Rastrea tus objetivos diarios estimados de proteína y calorías, contabilizando comidas y snacks a lo largo de tu día. Tus objetivos se actualizan automáticamente cuando ajustas tu perfil, asegurando que tus planes de comidas siempre se alineen con tus metas actuales.
Entra al modo de cocina para una experiencia de cocina enfocada. Los temporizadores interactivos te mantienen en el camino para cada paso, las casillas de ingredientes aseguran que nada se pierda, y la interfaz limpia te mantiene organizado desde la preparación hasta el emplatado. Las Actividades en Vivo muestran tu progreso de cocina y temporizadores activos justo en tu pantalla de bloqueo, para que siempre sepas qué sigue sin desbloquear tu teléfono.
Genera listas de compras desde tu plan de comidas con un solo toque. Los ingredientes se categorizan automáticamente por pasillo con iconos intuitivos, haciendo tus viajes de compras más rápidos y eficientes. Las categorías plegables te permiten enfocarte en lo que necesitas, y el marcado fácil hace simple rastrear lo que está en tu carrito.
Tu colección completa de recetas organizada por tipo de comida. Navega por recetas de desayuno, almuerzo y cena con un simple toque, o míralas todas lado a lado en iPad. Importa recetas de tus sitios web favoritos con decodificación HTML mejorada, añade fotos personales para hacerlas tuyas, o deja que Apple Intelligence genere algo completamente nuevo basado en tus preferencias y necesidades dietéticas.
Tu perfil es la base de tu experiencia personalizada. Actualiza tus metas de fitness, ajusta tu nivel de actividad, añade restricciones dietéticas, o cambia tus preferencias de cocina en cualquier momento. Cada ajuste refina tus objetivos nutricionales y guía a Apple Intelligence para generar recetas que coincidan perfectamente con tu estilo de vida y metas en evolución.
Obtén recetas creadas por Apple Intelligence basadas en tus preferencias de sabor, restricciones dietéticas, y objetivos nutricionales.
Planes de comidas semanales completos que se adaptan a tus metas, habilidades culinarias, y tamaño del hogar.
Objetivos de proteína basados en ciencia y objetivos calóricos calculados por TDEE adaptados a tus objetivos de fitness.
Ajusta tus preferencias en cualquier momento y observa cómo se transforman tus planes de comidas al instante.
Importa recetas de sitios web con decodificación HTML mejorada y mejor coincidencia de ingredientes.
Sube fotos a tus recetas para un toque personal.
Tus datos permanecen en tu dispositivo. Desbloquea premium para recetas ilimitadas y funciones avanzadas.
Recetas paso a paso con datos nutricionales perfectos para cualquier nivel culinario.
Diseñado bellamente para iPhone e iPad con layouts optimizados para cada tamaño de pantalla.
Categorización de compras impulsada por IA con categorías plegables, iconos, y fácil marcado.
Recordatorios impulsados por AlarmKit para tiempos de comidas con programación mejorada y funciones de accesibilidad.
Accede a comidas de hoy, progreso nutricional, y listas de compras directamente desde tu pantalla de inicio.
Guía de cocina paso a paso con temporizadores interactivos, seguimiento de ingredientes, y prompts de voz manos libres.
Progreso de cocina en tiempo real en tu pantalla de bloqueo con temporizadores en vivo y actualizaciones de pasos.
Soporte completo para idiomas holandés y español además de inglés, incluyendo generación de recetas en tu idioma preferido.
Rastrea proteínas y calorías con precisión
Comidas saludables y rápidas que se ajustan a tu horario
Soporte para alergias y restricciones dietéticas
Planes de comidas que escalan al tamaño de tu familia
¡Sí! Vitalmint es gratis para descargar e incluye planes de comidas semanales, recetas generadas por IA, y widgets de pantalla de inicio. Premium desbloquea recetas ilimitadas, importaciones de recetas desde sitios web, listas de compras, modo de cocina con actividades en vivo, y la capacidad de añadir fotos personalizadas a tus recetas.
Vitalmint funciona en iPhone y iPad con iOS 26.0 o iPadOS 26.0 o posterior. La app está optimizada para ambos tamaños de pantalla, con un diseño hermoso que se adapta a tu dispositivo. También admite widgets para tu pantalla de inicio y pantalla de bloqueo.
¡No, Apple Intelligence no es necesario! Vitalmint funciona en cualquier dispositivo compatible. Sin embargo, ciertas funciones como la generación de recetas con IA, categorización inteligente de listas de compras, y coincidencia mejorada de ingredientes para importaciones de recetas requieren un dispositivo con soporte de Apple Intelligence.
¡Sí! Puedes importar recetas de cualquier sitio web—simplemente pega la URL y Vitalmint extraerá los ingredientes e instrucciones. También puedes crear recetas manualmente desde cero. Con premium, puedes añadir fotos personalizadas para personalizar tu colección de recetas.
¡Absolutamente! Cada receta en Vitalmint es completamente editable, ya sea generada por IA, importada de un sitio web, o creada manualmente. Puedes modificar ingredientes, ajustar instrucciones, actualizar información nutricional, cambiar tiempo de preparación y porciones, y añadir tus propias notas personales en cualquier momento.
Vitalmint usa Apple Intelligence para generar recetas personalizadas basadas en tu perfil, incluyendo tus restricciones dietéticas, preferencias culinarias, objetivos de proteína y calorías, habilidades culinarias, y tamaño del hogar. Puedes generar recetas con prompts personalizados para especificar exactamente lo que quieres, e incluso solicitar modificaciones a las recetas después de que se generen.
¡Absolutamente! Tus datos se almacenan usando SwiftData y se sincronizan de forma segura a través de tu cuenta personal de iCloud, para que sean accesibles en todos tus dispositivos. Apple Intelligence funciona completamente en el dispositivo, por lo que la generación de recetas ocurre localmente en tu iPhone o iPad. No recopilamos ningún dato—ni siquiera analíticas anónimas. Tus recetas, planes de comidas e información personal permanecen completamente privados para ti.
¡Sí! Tus recetas, planes de comidas y configuraciones se sincronizan automáticamente en todos tus dispositivos Apple a través de iCloud. Crea una receta en tu iPhone y está instantáneamente disponible en tu iPad, y viceversa. Todo se mantiene sincronizado sin problemas, para que puedas planificar comidas en cualquier lugar y cocinar desde cualquier dispositivo.
Vitalmint está disponible en inglés, holandés (Nederlands) y español. Toda la interfaz de la app está localizada en estos idiomas, y la generación de recetas con IA funciona en tu idioma seleccionado, creando recetas con ingredientes localmente apropiados y estilos de cocina para tu región.
Cuando comienzas a cocinar una receta, Vitalmint muestra Actividades en Vivo en tu pantalla de bloqueo mostrando tu paso de cocina actual y cualquier temporizador activo. Esto te mantiene actualizado sobre tu progreso de cocina incluso cuando no estás usando activamente la app, y facilita volver rápidamente con un toque. Esta función requiere premium.
¡Sí! Vitalmint calcula objetivos personalizados de proteína y calorías basados en tu perfil usando la ecuación Mifflin-St Jeor, pero puedes ajustar estos objetivos manualmente en tu configuración. Establece tu ingesta diaria estimada de comidas y snacks fuera de la app, y Vitalmint usará estos objetivos para guiar la generación de recetas con IA y la planificación de comidas.
Vitalmint Premium está disponible como suscripción con opciones flexibles que se ajustan a tus necesidades. Los precios varían según la región y la duración de la suscripción. Puedes ver los precios actuales e iniciar una prueba gratuita directamente en la app. Premium desbloquea recetas ilimitadas, importaciones de recetas, listas de compras, modo de cocina con actividades en vivo, y fotos de recetas personalizadas.
Vitalmint admite una amplia gama de preferencias dietéticas incluyendo Vegetariano, Vegano, Keto, Paleo, Mediterráneo, Sin Gluten, Bajo en Carbohidratos, Halal y Kosher. También puedes especificar alergias alimentarias en tu perfil. Todas las recetas y planes de comidas generados por IA respetarán tus preferencias dietéticas y alergias seleccionadas, asegurando que cada comida coincida con tu estilo de vida y requisitos de salud.
El modo de cocina manos libres usa el sensor de proximidad de tu dispositivo para permitirte navegar por los pasos de la receta sin tocar tu pantalla. Simplemente cubre la cámara frontal en la parte superior de tu dispositivo con tu mano para pausar y atenuar la pantalla, luego descúbrela para avanzar al siguiente paso. Esto mantiene tus manos limpias y enfocadas en cocinar mientras trabajas a través de cada instrucción. Puedes habilitar o deshabilitar esta función en la configuración de tu perfil.